欢迎登陆好餐吧/专注餐饮互联网+!
好餐吧/专注餐饮互联网+

补气血的药膳食谱

补气血的药膳食谱众多,以下是一些常见的推荐:

一、当归炖猪蹄

  • 材料:当归、猪蹄、其他调料(如姜、盐等)。
  • 功效:补血养血,提升白细胞和血小板,同时还有养血通乳和美容养颜的功效。
  • 制作方法:将猪蹄处理干净后与当归等调料一同放入炖锅中炖煮,直至猪蹄熟烂入味。

二、清蒸人参鸡

  • 材料:人参、鸡肉、其他调料(如葱、姜、盐等)。
  • 功效:补元气,固脱生津和安神,适用于气血精液不足、劳伤虚损和形体消瘦的症状。
  • 制作方法:将鸡肉处理干净后与人参等调料一同放入蒸锅中清蒸,直至鸡肉熟透。

三、四物汤

  • 材料:当归、熟地黄、白芍、川芎、鸡肉或猪肉。
  • 功效:补血调经,美容养颜。
  • 制作方法:将药材与肉共炖,加盐调味即可。

四、黄芪红枣炖鸡

  • 材料:黄芪、红枣、鸡肉。
  • 功效:补气养血,增强体质。
  • 制作方法:将黄芪、红枣与鸡肉共炖,加盐调味即可。

五、当归生姜羊肉汤

  • 材料:当归、生姜、羊肉。
  • 功效:温中补血,散寒止痛。
  • 制作方法:将药材与羊肉共炖,加盐调味即可。此汤尤其适合冬季手脚冰凉、虚寒性痛经的女性。

六、阿胶花生仁大枣汤

  • 材料:阿胶、花生仁、桂圆肉、大枣、红糖。
  • 功效:气血双补,养阴益胃。
  • 制作方法:将花生仁、桂圆肉、大枣放入砂锅中,加适量水大火煮沸后转小火煮1小时,再放入阿胶煮至溶化,最后加红糖调味即可。

七、红枣桂圆炖燕窝

  • 材料:红枣、桂圆、燕窝、冰糖。
  • 功效:补气养血,调和气血。
  • 制作方法:燕窝泡发后,与红枣、桂圆共炖,加冰糖调味即可。

八、黑豆炖猪腰

  • 材料:黑豆、猪腰子。
  • 功效:补肾益精,滋阴养血。
  • 制作方法:黑豆与猪腰共炖,加盐调味即可。

这些药膳食谱都具有一定的补气血功效,但每个人的体质和需求不同,因此在选择时需要根据自身情况进行调整。同时,药膳并不能替代医学治疗,如有严重健康问题,请及时就医。

我要加盟(留言后专人第一时间快速对接)

已有 1826 企业通过我们找到了合作项目

螺蛳粉加盟项目推荐

螺苏卤味螺蛳粉加盟
螺苏卤味螺蛳粉加盟
投资额:1-3万
热度:
我要加盟
螺苏螺蛳粉火锅加盟
螺苏螺蛳粉火锅加盟
投资额:1-3万
热度:
我要加盟
锦甫鲜螺蛳粉招商加盟
锦甫鲜螺蛳粉招商加盟
投资额:1-30万
热度:
我要加盟
金汤螺蛳粉加盟
金汤螺蛳粉加盟
投资额:1-3万
热度:
我要加盟
桂三味螺蛳粉加盟
桂三味螺蛳粉加盟
投资额:1-3万
热度:
我要加盟
螺蛳粉加盟排行榜
  • 1螺苏螺蛳粉火锅加盟120,782
    螺苏螺蛳粉火锅加盟
    投资额:1-3万
    热度:
    查看详情>>
  • 2桂三味螺蛳粉加盟119,414
    桂三味螺蛳粉加盟
    投资额:1-3万
    热度:
    查看详情>>
  • 3螺苏卤味螺蛳粉加盟117,952
    螺苏卤味螺蛳粉加盟
    投资额:1-3万
    热度:
    查看详情>>
  • 4螺苏新派螺蛳粉加盟117,710
    螺苏新派螺蛳粉加盟
    投资额:1-3万
    热度:
    查看详情>>
  • 5金汤螺蛳粉加盟116,483
    金汤螺蛳粉加盟
    投资额:1-3万
    热度:
    查看详情>>
  • 6锦甫鲜螺蛳粉招商加盟115,629
    锦甫鲜螺蛳粉招商加盟
    投资额:1-30万
    热度:
    查看详情>>
  • 首页 | 关于我们 | 联系我们 |